الفراشه عضو متالق
عدد الرسائل : 1380 العمر : 47 اعلام الدول : المهنة : الهواية : sms :
الأوسمة : تاريخ التسجيل : 18/08/2008
| موضوع: فوائد اكـــل العنـــب الخميس سبتمبر 25, 2008 9:07 pm | |
| يعتبر العنب من الفواكه ذات القيمة الغذائية والعلاجية الجيدة , و هو يحتوي على : - 15% مواد سكرية و يمثل الجلوكوز 7% من هذه السكريات - الفيتامينات مثل فيتامين ج Vit -G وكذلك فيتامين ب Vit-B . - على نسبة جيدة من العناصر المعدنية مثل البوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم . - يحتوي على مواد بروتينية و دهنية و احماض عضوية مثل حامض الليمون . - مركب يعرف ب ريزفيراتول ٍResveratol وتتميز هذه المادة على تأثيرها الايجابي في الحد من تصلب الشرايين حيث لها تأثير مباشر وملحوظ في تقليل نسبة الكولسترول في الدم وخصوصا الكولسترول السيء (LDL) مما تقلل الاصابة بامراض القلب . كما ان هذا المركب تثبط التحولات الدماغية المصاحبة لمرض الزهايمر . أن العنب الداكن اللون يحتوي على مركزات أعلى من هذه المواد. فوائد العنب : - يساعد على تنشيط الكبد وسلامة وظائفه و إدرار الصفراء بصورة منتظمة . - يخفض حمض الفوليك في الدم و الذي يترسب في المفاصل و الاطراف و يسبب الآلم و هو ما يعرف بداء النقرس . - تشير الابحاث ان البلاد التي يكثر فيها انتاج العنب تكاد تكون فيها امراض السرطان منخفضة بل معدومة لأن العنب يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تساهم في اخراج المواد المسرطنة "الجذور الحرة" وتطرحها خارج الجسم حيث يحتوي العنب على العديد من الفيتامينات والمعادن مضادات للأكسدة مثل فيتامينات (أ،ج) وبعض العناصر المعدنية كما يحتوي العنب على الألياف ذائبة وغير ذائبة . - ان العنب يساهم في علاج الزهايمر و يقلل الاصابة بالخرف . - كما انه يساهم أيضا في علاج هشاشة العظام . - مفيد في طرد البلغم و تهدئة حدة السعال . - الوقاية من آلام اللثة و تساقط الاسنان . | |
|
@ سابق الريح @ ؛¤ّ منتدى الألعاب والمسابقات ّ¤؛
عدد الرسائل : 733 العمر : 33 اعلام الدول : مزاجى : المهنة : الهواية : sms :
الأوسمة : تاريخ التسجيل : 18/08/2008
| |
للعز ناسه ؛¤ّ منتدى الصحه والحياة ّ¤؛
عدد الرسائل : 124 العمر : 42 اعلام الدول : المهنة : الهواية : sms :
الأوسمة : تاريخ التسجيل : 18/08/2008
| موضوع: رد: فوائد اكـــل العنـــب الجمعة سبتمبر 26, 2008 7:30 pm | |
| الفراشه حياك على مثل هالمواضيع وعلى المعلومات القيمه وجعلك على القوه مشكوره
| |
|
الفراشه عضو متالق
عدد الرسائل : 1380 العمر : 47 اعلام الدول : المهنة : الهواية : sms :
الأوسمة : تاريخ التسجيل : 18/08/2008
| موضوع: رد: فوائد اكـــل العنـــب السبت سبتمبر 27, 2008 2:26 am | |
| ســابق الريــح & للعـــز نــاسه مشكــورين على مــروركم الرائــع
| |
|
الوفاء طبعي ؛¤ّ منتدى الحكايات والقصص والروايات ّ¤؛
عدد الرسائل : 404 العمل/الترفيه : مهندس المزاج : رايق اعلام الدول : مزاجى : المهنة : الهواية : sms :
الأوسمة : تاريخ التسجيل : 18/08/2008
| موضوع: رد: فوائد اكـــل العنـــب السبت سبتمبر 27, 2008 4:05 pm | |
| <<<< راح يشتري عنب
الفراشة يعطيك العافية على هذه المعلومات المهمة دائما مبدعه ياصاحبة الحضور الدائم لاتحرميننا تالقك كوني بخير | |
|
الفراشه عضو متالق
عدد الرسائل : 1380 العمر : 47 اعلام الدول : المهنة : الهواية : sms :
الأوسمة : تاريخ التسجيل : 18/08/2008
| موضوع: رد: فوائد اكـــل العنـــب السبت سبتمبر 27, 2008 4:10 pm | |
| هههههههههه الوفاء طبعي انصحك اشتر عنب وقسم انها فيها فوائد الوفاء طبعي مشكور اخوي على مرورك الرائع
| |
|